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I pinoli italiani sono i semi pregiati del pino domestico (Pinus pinea), raccolti manualmente e lavorati con cura artigianale per preservarne la qualità e l’aroma. Dal gusto delicato, leggermente resinoso e ricco, sono considerati un vero e proprio ingrediente nobile della tradizione mediterranea. Ricchi di grassi buoni, vitamine del gruppo B, antiossidanti e minerali, i pinoli italiani rappresentano una scelta eccellente per chi cerca naturalità e valore nutrizionale in cucina.
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| Valore | Quantità |
|---|---|
| Energia | 673 kcal |
| Grassi | 68,4 g |
| – di cui saturi | 4,9 g |
| Carboidrati | 13,1 g |
| – di cui zuccheri | 3,6 g |
| Proteine | 13,7 g |
| Fibre | 3,7 g |
| Fosforo | 575 mg |
| Zinco | 6,5 mg |
*Valori indicativi, possono variare in base al lotto
I pinoli sono un ingrediente estremamente versatile e raffinato. Possono essere tostati leggermente per esaltarne il profumo e utilizzati per arricchire insalate, primi piatti, ripieni, verdure al forno e carpacci, oppure essere impiegati in ricette dolci come biscotti, torte, crostate e strudel. Sono fondamentali nella preparazione del tradizionale pesto alla genovese, ma si prestano anche alla creazione di salse, creme vegetali e condimenti gourmet.
I pinoli italiani sono una fonte preziosa di energia e nutrienti. Ricchi di grassi insaturi, aiutano a mantenere sotto controllo i livelli di colesterolo e promuovono la salute cardiovascolare. Contengono proteine vegetali di buona qualità e un buon apporto di zinco e fosforo, minerali fondamentali per il metabolismo energetico, la salute ossea e la funzione cognitiva. Sono inoltre ricchi di antiossidanti naturali, che contrastano l’invecchiamento cellulare. Un ingrediente nobile e funzionale, perfetto per un’alimentazione sana e ricercata.








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